痩せられないの

私以外の人がもっと太っているのなら問題はないのですが、痩せている友だちが多いために、憧れてしまいます。だったら、私も意識を高めてから痩せれば良いのですが、それは無理なんですよね、、、だってどれだけ努力しても、頑張ったところでムリなものはムリなんですよ本当に、、、これほど辛いようなことになるとは思ってもいなかったんですが、たしかに、汗を流すような運動をすれば良いはずなんです。それなりのことは最初の方はやっていました。近くの公園で、こっそりとだれもいないところで、4kmほどの公園を徹底的に歩き回っていたんです。

 

だけど、毎日のように続けていると、体がクタクタになってきて、本当に辛くなってしまうわけであり、たしかに体重は減るものの、お腹がぺっこりーなので、食べたいものが目の前にあったら食べたくなるものであり、精神的弱い私にとっては、妥協してすぐに食べてしまうわけなんですよね、、、ダメですよね。

 

ほんとうに必要なことをすれば、自分も体のことを考えて出来るはずなのに。これから先のことを考えて、自分にとって重要な事をやれば良いはずなんですが、やはり持続性がないという感じ・・・とほほなんです・・・

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